Этот забег собирает многих любителей спорта, попробовать себя на дистанции 10 киллометров. Трасса забега проходит по улице Крылатская, частично по велотрассе расположенной на Крылатских холмах, и в парке у гребного канала. Старт и финиш распологается на улице Крылатская, ближе к улице Нижние Мневники.

Видео с забега

Еще больше видео смотри в разделе "Видео"
Видео Grom 10k сентябрь 2014
Видео Grom 10k сентябрь 2014

 

Организаторами соревнований является команда 3sport под руководством Михаила Громова. 

 

Все продуманно до мелочей. Регистрация происхо-дит на сайте 3sport.org. Информация о соревнова-нии доступна в группах в социальных сетях и на сайтах спортивной тематики. Стартовый пакет можно получить как в день старта, так и на день раньше в стартовом городке.

 

Хочется отметить один важный момент ... 

 

Именно в "стартах" серии Grom, медицинская справка необязательна, но приветствуется. Что сокращает большое количество времени на получение медицинской справки.

 

Вместо медицинской справки, каждый участник соревнования пишет расписку, о том что в случае наступления последствий для здоровья, ответствен-

ность за наступление таких последствий ложиться на самого спортсмена.

 

Несмотря на эти формальности, карета медицинской скорой помощи обязательно присутствовует на данном мероприятии, и медицинский персонал оказывает необходимую помощь лицам, которые почувствовали себя плохо.

 

Улица Крылатская в этот день перекрывается сотрудниками ГИБДД, а на протяжении всего маршрута забега находятся бдительные полицейские, которые осуществляют охрану общественного порядка.

 

Стартовый городок наполнен позитивом и музыкой. Десятки фотографов и видеооператоров проводят съемки спортсменов и событий происходящих вокруг. 

 

Обязательная разминка перед забегом проводится задорно и весело, под танцевальную музыку, которая заряжает энергией и стремлением обязательно преодолеть эти 10 км.

 

Старт! И тысячи спортсменов разного уровня подготовки, разных возрастов и разной комплекции начали свой бег по маршруту соревнования. Для кого то это был первый забег (как для меня в 2014 году), а кто то бежал эту дистанцию уже не первый раз.

 

На всем маршруте забега ощущалась поддержка зрителей и волонтеров. Петляющая велотрасса на Крылатских холмах, приготовила не один "сюрприз" в виде крутых подъемов и томительных "тягунов". Были и давольно скоростные спуски и пологие участки.

 

На первом крутом подъеме, оглушающая барабанная дробь, которую производят участники группы барабан-щиков, придает сил и ускорения. 

 

В середине дистанции пункт питания, на котором заботливые волонтеры, раздают стаканчики с водой, колой и изотоником.

Grom 10K

По ходу забега стоят многочисленные группы поддержки и волонтеры. Своим позитивным настроем они мотивируют спортсменов на преодоление дистанции.  

 

Чем ближе к финишу, тем больше ощущается мощная энергия соревнования, которая царит на стартово-финишном городке. Оглушительный рёв болельщиков, танцевальная музыка, коментарии ведущего соревнования и поддерживающие крики друзей и членов семей ... Именно перед финишем происходят поистине настоящие беговые дуэли или батальные сражения между спортсменами. Изо всех сил бегут участники стараясь улучшить свой личный беговой рекорд, или же что бы обогнать на финише своего друга или знакомого.

 

Здесь нет соперников. Здесь все как одна беговая семья.

 

В 2014 году победу в Grom 10k одержал известный Московский спортсмен Сергей Зырьянов с результатом 31 минута и 11 секунд. В 2015 на IGNITE MOSCOW Grom 10K победителем стал Константин Шишов с результатом 33 минуты 5 секунд.

 

Grom 10K в 2014 году для меня был первый опыт участия в любительских беговых соревнованиях. Мои результаты намного скромнее результатов победителей, но для меня само участие в соревновании был настоящий прорыв в моих скучных беговых тренировках. Именно Grom 10K в сентябре 2014 года открыл для меня новые впечатления и так же открыл новые вершины к которым надо стремиться.

 

Когда меня спрашивают с какого забега лучше всего начать участвовать в беговых соревнованиях, я всегда рекомендую Grom 10K который проходит в сентябре.

 

Выше я попытался представить некую обобщающую таблицу, с помощью которой можно

отметить основные моменты, которые характеризуют данный забег.

 

Надеюсь такая таблица приживется, и с помощью таких таблиц можно будет сравнивать различные любительские соревнования.

 

 

                                                                                                                                                                                                 Andrey Perep

SPORT VISION

ЗАРЯДИСЬ СПОРТИВНОЙ МОТИВАЦИЕЙ